第1113格:拖延
2022-11-04 本文已影响0人
糖糖的格子间
一些保持快乐的小方法:
1.不要过于为还没有发生的事而担忧。
2.emo时做点自己喜欢的事,深夜不要做让自己后悔的决定,第二天再想想。
3.不建议逃避当下,可以尝试把事情分成步骤去完成,越是拖延其实越影响情绪。
4.多给自己带来期待感。
一些保持快乐的小方法:
1.不要过于为还没有发生的事而担忧。
2.emo时做点自己喜欢的事,深夜不要做让自己后悔的决定,第二天再想想。
3.不建议逃避当下,可以尝试把事情分成步骤去完成,越是拖延其实越影响情绪。
4.多给自己带来期待感。