接受一切小事，没有什么承受不了

接受一切小事，没有什么承受不了，包括忘记东西，忘记别人的生日，忘记回复信息等。

很多东西，我会建立一个“待办清单”，就是怕自己会忘记做什么事。

其实，想起什么就建什么就很好，如果过度关注“要去做的事情”，没有好好聚焦当下，就不好了。

我总是在思考“还有什么事情做？”，其实，还是内心的恐惧，怕自己忘记了什么事。

其实，忘记也没关系，怕什么呢？有什么事能够让你承担不了的吗？

当你能够接受一切事情的时候，还有什么可怕的呢？

生活中的各种小事，都可以用来锻炼自己的“接受能力”。

当别人和自己的意见不一样的时候，接受别人说的，因为，你接受不了，就是你的问题，别人接受不了，就是别人的问题。

接受自己的体重没有达到自己的预期，先接受，再去行动改变；

接受别人没有回复你的信息，这个没什么大不了的，在乎那么多干嘛呢？

接受朋友之间，不同的亲密度，每一种关系最后都会消失，不要太执着于每一段关系；

……

生活中无论发生什么，自己的心理和遇到的现实不一样，就去接受。

接受一切，没什么大不了的，没什么承受不了的。