5招教你预防空调病，健康过夏天

都说夏天的命是空调给的。特别是外出回家第一件事就是立马把空调给打开，门窗紧闭。千万别这样做！为什么？因为全都是细菌。

我们家里的空调肯定都不会经常清洗吧，部分人可能一年洗一次，也有会洗滤网的，但是内部的蒸发器很少有人会清洗，所以里面肯定也就有很多的细菌。当你打开冷风的时候，还紧闭门窗，室内外的空气不流通，那些带有细菌的空气自然而然就被吸进了肺里，引起呼吸道疾病和皮肤病的概率就增加了，也就是我们通常说的空调病。

如何避免“空调病”？

1.在使用空调前应该进行清洗，这个真的要引起重视，非常重要！

可以使用专业的消毒剂来防止空调内的病菌，滤网需要每1-2个月清洗一次，蒸发器和翅片每2-3个月清洗一次。

2.夏季从室外进入室内，不要立即开空调，避免血管快速收缩，引发心脑血管意外；

3.开空调时暂时不要关闭门窗，让空气流动一段时间以后，再关闭门窗。使用中央空调时应该提高新风率，并保持一定的空气流通和自然通风；

4.空调温度设定在26℃左右，室内外温差不宜超过7℃，这样既节能又能避免感冒；

5.空调使用的时间不要太长，长时间开空调会导致室内空气湿度下降，容易引起不适，建议放个加湿器或者是放盆水，隔一段时间最好到室外活动一下。

还有一点要提醒大家的是，不能乱用空调的除湿模式，虽然能省电，但是，当气温超过30℃，压缩机就会反复的运行停止，对空调的损害是比较大的，导致空调的寿命也会缩短。