积极心态

杨澜在【幸福力】中提到，积极心态，能让人面对任何事情，都看到有意义、有生机的一面，不会任由自己陷入负面情绪的漩涡，一蹶不振。

有人会反驳说，积极心态我也想有啊？

但是我碰到的事情就是那么艰难，我怎么想都找不到一点积极的力量的。

没错。

理想很丰满，现实很骨感。

怎么办呢？简单两个方法：一是抓住小确幸，

二是允许一切发生。

生活中很多小事和微不足道的现象，其实都是真切的小美好。

比如，你的植物开花了，夜晚看到了久违的的星星，买到了不用排长队的美食。

用心留意这些事件，然后为它们欢呼雀跃，满心欢喜。不要丧失对小确幸的感知力。哪怕一无所有，日子黯然失色，你跌入谷底，你要做的就是活在当下，允许一切发生。