前滩，下一个陆家嘴，却不只是一个核心商务中心的概念，而是将人文、自然与生态融为一体。前滩的滨江公园打造了黄浦江东岸沿线2.6公里长的前沿生态休闲空间，既有大片绿地，更有漫步道、骑行道和跑步道三条亲水道，是亲子、休闲、户外的绝佳场所，真真正正是咱老百姓的后花园。

关键字：亲子、休闲、户外

坐标：浦东世博大道108号附近

开放时间：7:00-19:00

交通：建议自驾前往，暂时不通公交，附近有停车场

在黄浦江以东、川杨河以南、济阳路以西、华夏西路中环线以北，有一块被命名为“前滩”的区域。所谓前滩，是相对于后滩而言，都属于后世博的开发概念。2010年上海世博会后，许多临时会馆拆除，政府在闲置的土地上再次规划进行开发，也就是后滩板块，这一开发延续到川杨河以南，就到了前滩。

在前滩的规划蓝图中提到，如果说老外滩是1.0版的城市，陆家嘴是2.0版，那么未来的前滩由于是整体规划、一次性大笔投入，除了商务、金融和文化，还有滨江大道和休闲绿地，是一个寄予了万众期望的工作休闲相融合的3.0版城市。所以很多人看好未来的前滩是下一个陆家嘴。

在后滩的滨江绿地有紧挨着的两座公园：世博公园和后滩湿地公园，在前滩的滨江绿地，同样根据绿色生态的理念设计建成了相邻相通的前滩休闲公园与国际友好城市公园，简称友城公园。前滩休闲公园与友城公园共同形成了黄浦江东岸沿线2.6公里长的前沿生态休闲绿地空间，将人文、自然与生态融为一体，既有大片绿地，更有漫步道、骑行道和跑步道三条亲水道，是亲子、休闲、户外的绝佳场所。公园免费对外开放，真真正正是咱老百姓的后花园。

前滩休闲公园

关键字：骑行、漫步、跑步三条滨江亲水道，亲子营地

前滩休闲公园和友城公园均由美国SWA洛杉矶事务所方案设计，由上海市政工程设计研究院施工设计完成，2016年建成对外免费开放，是一座基于工业遗迹而设计的休闲公园。公园内有长达1700多米的沿江景观岸线，园区内的红砖步道是用中粮仓库回收后的旧砖墙铺设的，走上去很有历史的厚重感。

一座座绿草红砖的斜坡雕塑，看上去像一个个迷你的金字斜塔，无论是大人还是小孩，都想要在红砖的斜坡上来回行走挑战自我，给游客增添了许多乐趣。而事实上，只要你的鞋不是很滑，爬上爬下是不会跌倒的。

前滩公园占地26.45公顷，绿化率高达66%，大面积的绿色十分养眼。有大片的绿地，所以很多父母会在节假日带着帐篷在这里安营扎寨，小朋友可以在旁边的草地上玩耍，在滨江大道骑车，在公园的小路上轮滑，在儿童沙滩里挖沙滑滑梯……空间宽敞，十分惬意。还有很多年轻的情侣在这里休闲散步，户外运动爱好者在这里跑步、锻炼……

只是公园的树木还没有到绿树成荫的规模，所以前滩唯一的大缺点就是在烈日炎炎的日子会太晒、太晒……但现在秋高气爽，正是适合的时节啊。

而且公园面积很大，到这里的游人也不是很多，不用担心会遭遇“人山”和“人海”两大景点，反倒是一不留神步入公园深处，可以安安静静的坐上许久不被打扰，十分惬意。或许就默默地坐在沿江步道的长椅上看黄浦江上来来往往的轮船，放空心灵。

前滩目前还有大片土地在建设中，所以到前滩公园不通公交，开车前往的路上也会发现经常就会碰上需要缓行的“施工地段”，但公园有配套的停车场，附近的临时路段也可以停车。

国际友好城市公园

关键字：主题花木园区，滨江休闲

沿前滩休闲公园的步道往北走，跨过一座小桥，就到了与前滩公园相邻的友城公园，公园内高24米，如火炬般高耸的瞭望塔是前滩地块的第一个建设项目，也是前滩的地标性建筑。

友好城市公园的概念由市政协对外友好委员会提出，是国内首座国际友好城市公园，被喻为前滩之眼，旨在纪念上海与其友好城市的友谊，公园将集中展示国际友好城市赠送的雕塑、树木花草和其他纪念品，建成后将成为上海与全球71个城市友好交流的展示窗口。友城公园占地10.25公顷，拥有600米的亲水岸线，除了与前滩公园一样有大面积的绿地，还有许多特色花木和5个功能展厅、一个主题音乐广场。在万物复苏的春天，友城公园会显得更多的多姿多彩。

曾任浦东区委书记的沈晓明在前滩规划的时候说过：

“把黄浦江东岸还给老百姓，让黄浦江东岸成为每一个浦东人的后花园”

虽然沈书记现在调离了上海，但前滩公园却已建设完成对外免费开放。

前滩休闲公园与友城公园一起，共同打造了浦江东岸线2.6公里长的前沿生态休闲空间：园区西侧有紧邻江边的漫步道、跑步道，东侧有穿梭于植被之间的骑行道，中间是大片的绿地，并且人车分离，不管是徒步、跑步、骑行、溜娃、遛狗还是散步……不会相互干扰，成为浦江东岸的休闲新地标。或许前滩板块的未来规划十分宏远，但前滩休闲绿地才是当下更加亲民的利好！

秋高气爽，还在犹豫什么？带上娃，带上装备，出发吧！