028每周给自己一个留白日

你有过一天到晚一堆的事情要做，总觉得被事情追着跑，总感觉干不完。

每天都是火急火燎的在工作中灭火，生活里灭火。

赶公交车，赶地铁，踩点去公司打卡，赶在deadline交考核，等

一天下来，回到家里，累的不行，摊在沙发上，完全没有力气动弹。

感觉自己做了上百件事，但想想具体做了啥，可能都记不住啦。

上边的描述有你的影子吗？

还是你的365天的缩影呢？

回想一下，事情真的没有着急的事，所有事情都是可以提前规划好，安排妥当的！

而事事都被事情追着跑，其实是一种习惯。

这样的习惯，让我们不断的拖延，拖到不行了，就凑活了事。

可想而知，效果也不太好！

所以，不要做一个屁滚尿流的人，一定要做个从容的人。

有个方法，可以分享给大家，就是调整你的生活方式，让某一天成为你的空白日。

留白日，只做跟自己相关的事情，听从自己的内心，可以冥想，可以看一些让自己放松的书籍，让大脑处于放松的状态。

只有放松了，大脑皮层才有机会被点亮。

如果每天你都有一大堆的事情需要处理，从早到晚都是忙忙叨叨的，你根本没办法没机会深度思考。

想象一下，一个屋子，家具满满当当的，你想重新布置一下，根本没有空隙进行挪位置进行折腾。

除非把一些家具先搬出去，先清空，才能更大空间的进行设计和排列组合。

太阳底下根本没有新鲜事，所谓的创造只不过是排列组合。

当你留白了，你的大脑才有空间进行重新的排列组合，才会有一些新的奇思妙想出来。

但当我们静下来，整个人内在稳定了，各个事情相互之间就有新的链接。

记住：不要做一个屁滚尿流的人，一定要做个从容的人。