天气热人也懒！

        真正的暑假应该是从今天开始的，因为昨天还开着摩托到处跑，至少三十多公里。今天只是从新家载娃回老家，加上回老家后拿快递什么的，也就20公里左右的距离。

        这一周比较懒，跑步也是一拖再拖。这次组队跑从原来一周三次5.2公里换成一周两次5公里，虽然量少却拖拉。这两天感觉都没睡好，早上起来没有跑步的冲动。有运动人状态的确会好很多，跑步带来的好处实在太多了。

      今晚溜娃边走路，权当是跑步。此时已经9点多，离吃完饭还不到两个钟头，还是先走路要紧，免得组队跑没能完成。