复盘

      一直听说要进步，先复盘，可是不知道怎么去做，曾经琢磨过一段时间，总感觉不是很适合，就放弃了。

      今天看了一篇关于复盘的文章，让我对复盘有了了解，它就是继续做，停止做，开始做。为此今天开始给自己复盘。

        1、继续每天早起的听书打卡，坚持感恩日记输出，给自己新的一天带来能量。

        2、继续每天早上坚持跳绳，让自己全天精神饱满。

      3、不要把自己一天生活安排的太满，让自己很辛苦。

        4、根据自身情况，改变以往的习惯，白天多做一些与人沟通交流的事，晚上时间用于阅读和日更。今天与8个同事4个家人的交流，让我发现自己在与人交流中有了进步，但同时还存在一些问题。

        5、从今晚开始每天复盘。