20180907-走在健康的大道

最近安阳的天气已然进入秋天了，每天都吹着习习的凉风。秋天，本是我最喜欢的季节——秋高气爽。可是，最近我的身体一直感觉处于健康和生病之间。我也不敢在外面逛太久。因为出去动一下会出汗，出汗在吹风，就有像着凉的感觉。

今天，我坐在楼下的湖边广场，突然想到自己这不是处于亚健康的状态吗！自己把自己无形中放在了亚健康的位置上，到现在才认识到。

所以我在想：我干嘛不研究一下怎么样让自己走在健康的大道上！我要把自己的身体和心情放在健康的位置上。

凡是能让自己走在健康大道上的事情，我都要去尝试一下。

1、鲁老师提到的：没事的时候就闭目养神！闭目养神是我首先想到的保持良好精神状态的方法。

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未完待续，如果想到什么关于走在健康大道上的事情，我就慢慢记录下来，用来提醒自己健康的重要性！

健康也是要自己研究属于自己的道路！