2017年9月第一周目标制定

这是对9月目标进行分解，先制定第一周计划。周日再完成本周回顾和下周计划。

我的周目标制定的原则

我制定周目标的原则基本是是贪吃鬼甜品（TCGTP）模型：

Time：核算时间-Calendar：日程安排-Goal：目标分解-Task：任务补充-Plan：制定计划。

一、Time：核算时间

总时间：7*24=168小时

预计睡眠时间：8*7=56小时    预计休息时间：5*7=35小时

预计浪费时间：10小时               预计健身时间：1.5*6=9小时

预计兴趣时间：1.5*7=10.5小时    预计回顾时间：1*7=7小时

预计周更时间：6小时        无意识的浪费：7小时

实际时长为：27.5小时

二、Calendar：日程安排

本周日程表安排如下：

（1）热线工作要占据3小时。

（2）9.06自虐派分享1小时，预计准备时间为2小时。

（3）9.08尚读轩分享1小时，预计准备时间为4小时。

总共耗时9小时。

三项任务

三、Goal：目标分解

本周想要推进以下目标，完成三项子任务：

1、拆解个人IPO系统模块。

2、自媒体系统的mvp尝试：月度和周度计划。

3、知识管理系统的mvp尝试：

⑴ “观察永澄老师50天”复盘：跃迁的知识卡片。

⑵ 古典老师的跃迁领读：跃迁的知识卡片。

⑶ 心理课程学习：心理学的知识卡片。

四、Task：任务补充

因原来留出了11小时时间，所以本周计划新增：

4、和朋友聚会一次，畅谈发展。

五、Plan：制定计划。

1、拆解个人IPO系统模块：预计2小时。

2、自媒体系统的mvp尝试：月度和周度计划。预计2.5小时。

3、知识管理系统的mvp尝试：预计13小时。

⑴ “观察永澄老师50天”复盘：跃迁的知识卡片。预计4小时。

⑵ 古典老师的跃迁领读：跃迁的知识卡片。预计4小时。

⑶ 心理课程学习：心理学的知识卡片。预计2小时。

4、和朋友聚会一次，畅谈发展。预计2小时。

这块总共耗时16.5小时。

六、澄清结果，明确每项任务完成的结果标准。

最后，自己对每项任务的产出结果做了一次澄清，特别是标准部分。

我的9月第一周目标

希望到周末可以完成本周计划。