元式催眠和传统催眠

元式催眠师 贾建莉  坚持分享518天

不经意间学习了元式催眠，总觉得元式催眠不但易学，而且好用。今天我们从理论上分析一下传统催眠与元式催眠的不同。

催眠属于心理学的范畴，催眠技术，也是心理学的一个分支，它可以帮助人们打开潜意识大门，是与潜意识进行沟通的一种最为快捷、有效的方法。人的潜意识是人们最大的能量库，是意识的三万多倍，催眠，可以打开潜意识的绿色通道。

传统催眠，通过“放松、深呼吸、想像、暗示”，通过这样简单的催眠程序，有相当比例的人，无法进入催眠状态，或者是只能进入到一种浅度的催眠状态。

元式催眠，通过催眠技术，使意识的批判区功能失调，从而绕过意识批判区，直达潜意识，对信息进行处理的过程，将需要的信息，直接输入给潜意识，从而达到催眠的效果。

元式催眠技术，应用比较广泛，可以应用于自我状态调整、心理治疗、潜能开发、学习教育等，以“短 平 快，稳 准 狠”的显著效果而广受欢迎。

在元式催眠的理论体系里，每一句话，每一个字，每一个动作，都是很严谨的，并且都是积极的正向的暗示，它的催眠流程也是有一定的模式，测试-导入-深化-疗愈-唤醒，在整个催眠过程中，都是说好的，做好的，让来访者拿到好的感受，最后达到真正的疗愈。