压力就是动力的理解

91/100#晨间三件事（5.25）#昨日回顾（5.24）

觉察反馈

1. 感觉到压力就是动力的内涵了。
   没有压力的日子很松懈，没有紧迫感。有极大压力的时候，每一分每一秒都得精打细算。由此想到了学习的三个区间，舒适区、发展区、恐慌区。

• 没有一个完整可持续的计划，每天都在自己的能力范围内，勤奋着做着没有挑战的事——此时如同处于舒适区，温水煮青蛙似的走向灭亡
• 拥有长期计划，每天都在做重要不紧急的事时——此时如同处于学习区，时刻都在向前迈步
• 拥有长期计划，不仅要做着重要不紧急的事情，还得面对冒出来的即重要又紧急的事情（日程事任务）——此时，如同处在恐慌区，每一步都步履维艰，又不得不勇往向前

而学习的三个区间，给我最大的启发在于：
时刻去做着重要不紧急的事情，让重要又紧急的事情“死于萌芽”。
当也可以适当的把握尝试去做重要且紧急的事项，突破心理压力，不断扩展学习区的边界，向恐慌区蔓延，收获也将不断提升！

晨间三件事

今日第一件事：制定英语学习目标
期待成果：

1. 从长期中期短期三个角度分析找到学习英语的价值点
2. 确定英语学习的阶段性目标
3. 先找到一条“小步快跑”的道路（实践学习的方法）

今日第二件事：劳动经济学的概述学习
期待成果：

1. 在概论中确定一个学习思路的方向

今日第三件事：PPT做完
期待成果：

1. 完成PPT的制作