能量性格第五期相处之道

21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第3天

编写人：周喜

回放我在事件当中的是什么情绪？

✏️情绪：开心 麻木 疲惫

✏️事件：今天断舍离上手很快，一开始情绪就很开心很顺利，收拾过程中有很多当季衣服，有点纠结，一发现纠结倾诉，我就选择断掉，当习惯了断年，整个人开始走神，觉知道有点疲惫

为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？

✏️开心：认为自己，干了就会有成长，所以开心

✏️麻木：节奏稳了，开始走神了

✏️疲惫：身体发出信号，疲惫了，回想今天的种种，干了哪些，拖延了哪些，心里默默的嘉许了自己

我本来想要的是什么？

✏️好好学习，跟上节奏，通过断舍离，打通自己的能量，去向洒脱，热情，直至挣到100万