考研路程中我是这样轻松且高效地在自习室一天学习10小时+

考研复习，最讲究的就是效率。有时候效率不行，在图书馆呆一天也是白搭！如果效率高的话，有可能一个上午高效率的复习能和一天的复习质量相比。

我是19考研党，专业为思政，属于文科类。正如大家所知道的，文科类专业“背”字当头，这是准备考研过程中的重头戏！那怎么去高效地背书，以及轻松地在自习室学习？

顺带提一提写这篇文章的缘由，因为自己在准备复试，现在每天仍在图书馆自习，但是今天看到坐在身边的一位女同学复习准备考研的状态，就有所思。来分享一下自己的备考。

首先，说一说今天所看到的。这位女同学，上午在用自己的平板听考研英语网课，坐得端正，看着屏幕，路过乍一看，觉得很认真，可是久观察一会就会注意到，隔几分钟她就会看一会手机，回复社交消息。

下午在看书的时候，不知道什么原因，隔十分钟以内就会出自习室一次，回来做一会又会出去，反反复复。

晚上的时候，大概8:00就收拾书，出了自习室。

以上，是今天所见，满是雷区。接下来说一说自己的备考。

第一：一定要在前一天晚上列好第二天做的计划。都说好的准备则成功了一半。第二天的计划按照明天的日期来进行，可以分为上午下午和晚上三个时间段，再根据自己的效率情况安排每个时间段的任务。

第二：用番茄todo软件来打卡，开启学霸模式，强制不能玩手机，进行打卡。这是手机打卡的好处之一，另外一个好处就是可以记录完成任务的情况，增加成就感，反过来促进自己的积极性。

第三：当坚持不下去要碰手机时，自己得积极进行心里暗示。要有着考研必上的心态，然后让这种决心克服自己的懒散状态。看书不小心发呆，没事，自己意识到后就马上调整过来。复习到头晕，也没事，出去透透气。休息当然是有必要的，但千万不要休息5分钟，放松2小时！

此外，各个软件的社交消息可以集中处理，固定一个时间段就行！

考研，并不容易，如果足够渴望，就一定要从小事约束好自己，如果做不到，那就是这种渴望度不够！

考研路程中我是这样轻松且高效地在自习室一天学习10小时+