惠惠公益减肥训练营一百天（第65天）

2019年1月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2019年1月23日清晨：57.5kg

今日运动:

步行40分钟

今日进食:

早餐8时00分：没吃

午餐12时00分：米饭一坨，菜：土豆丝，香菇炒肉

晚餐18时：面一碗吃了一个橘子。

总结反思：

      今天洗了被子，又买了3套新的床品。

      晚上到练毛笔字。以前自己瞎写了一回，越写越不想写，这毛笔字要想写好 ，还真得要跟着老师慢慢练才行。