原来养娃可以这样轻松
2018年1月24是个值得高兴的日子，这天一个小生命出生了，记得那天上午还艳阳高照，下午就大雪纷飞，我们家小花生就在这白雪皑皑中来到了我们的生活中，真是一枚小棉袄呀！欢笑的同时也让我们很忧愁，这娃总是哭闹，尤其是晚上，哭的整个医院只听见她的声音，因为是新手妈妈，不知道怎么判断宝宝的哭声，一哭，就抱起来各种哄，怕的打扰其他人，实在不行，就喂奶，终于熬过了四天，出院回到家中，全家被这娃搞得鸡犬不宁的，四个大人都搞不定这娃，白天小睡30分钟醒来必哭，睡前也哭，必须抱着哄睡着，好不容易在身上睡着啦，放下去，一秒中就醒了，奔溃边缘，后来查看育儿书籍说是小年龄断的孩子容易落地醒，可以抱久一点，进入深睡眠再放下，也试着这样，还是不管用，即使放下去了，睡30分钟就醒了，原来是不会接觉，这时的我那管的了坐月子啊！日夜不停的查阅育儿书籍，搜索育儿公众号，按照书上的方法，用裹襁褓法，嘘拍法、摇晃法等方法，刚开始管用，但一段时间后就不行了，我都没辙了，想放弃了，但是一看到这么幼小的生命，心又软了，只能天天白天抱着睡啦！晚上醒了就喝奶，一晚上不知喝多少次奶，这样的日子持续到宝宝2个月，总盼着百天，老人都说百天宝宝就好啦！我也就这样安慰自己，百天就好啦！
日子一天天的过着，3月21日那天晚上，实在是搞不定，用平实晚上的方法都不行了，最终哭闹折腾到12点，估计是真累了，趴我身上睡着，我不敢放下，就这样一直抱睡了一整晚，最后每天晚上都是抱着趴我身上才肯睡，这样的抱睡整晚持续了三个晚上，整个晚上我一动不动，早上起来整个人都废掉了，3月24日早上起来，我下定决心，不抱睡，让她自己学会睡觉，怎么教呢？我想起前几天一个姊妹推荐我的快乐母乳公众号里的有关睡眠的文章，于是我像救命稻草一样，日夜不停的查阅里面的文章，也查阅<<从零岁开始>>里面的内容，把方法原则掌握了，接下来就实践了，我首先观察宝宝的作息时间，大概多久喝一次奶，喝完多久就要睡觉，我观察了三天，总体掌握多久喂一次奶，清醒多久就要睡觉，于是就3小时喂一次奶，玩30分钟差不多要睡了，就安排睡觉了，抱到房间，拉好窗帘，播放轻音乐，陪她说话，告知睡觉时间到了，宝宝要睡觉了，等她打哈欠，揉眼睛，就放床上，自己睡，突然一下子改抱睡，哭的那个惨啦！当时的我实在是受不了，几次想冲进去抱起来，但是忍住了，决定了引导她自己睡，就要这样，变来变去，宝宝会被弄糊涂的，再说了，睡前哭一哭也是正常的，不会造成伤害的，就这样，第一次引导她睡觉，哭了40分钟，睡着啦！我太开心了，从出生到现在，快3个月了，第一次自己睡着了，家人也很高兴，这个方法好用，上午这一觉睡了一个小时，十点了距离上次七点三个小时，高兴的抱起来喂奶，陪玩，玩到十一点半有睡意了，和上次一样，拉窗帘，放音乐，告知睡觉了，放在小床里，这次哭的时间少了，30分钟，而且是断断续续的哭，就睡了，在门外的我真的是高兴极了，从此我的双手就解放了，我的好日子快要来了，第一次感觉宝宝自己睡觉是多么幸福的一件事情，感受到一点养娃的乐趣，我就这样按照三个小时喂养间隔，吃玩睡的顺序，睡前仪式，进行了一周，发现宝宝很快适应了这个作息，准时吃奶，累了就放下，有时候秒睡，有时候小哭一会，最多七八分钟就睡了，中间也会醒来接觉，我一般会观察，听哭声，如果哭声是那种哼哼唧唧，就不管，一般能睡过去，如果哭声实在是太大，越哭越清醒，我会进入，抱起来，拍拍走走，如果还想睡，就重新放下，如果精神很好，不愿意睡，就起来玩，虽然没到下次吃奶时间，但也没事，玩累了，可以提前睡觉。但整体上白天的吃奶时间和睡觉时间都是固定，有时候提前醒了，吃奶和睡觉时间会前后波动半小时，尽量做到晚上入睡时间统一，我家每天晚上八点睡觉。
宝宝白天的作息基本上在一个月内就稳定下来了，四个月了，我开始慢慢断夜奶了，由三次到两次到一次，每天晚上都是七点吃睡前奶，八点睡觉，夜里睡到自然醒来才喂，不刻意叫醒喂奶，一般都是十一点左右醒来吃奶继续睡，夜里两点左右又会醒来吃奶，最后是凌晨五点左右醒来吃奶睡到早上七点开始一天的作息！于是我慢慢开始把夜里十一点奶延迟，第一晚十一点醒来，我会延迟十分钟喂，第二晚又延迟十分钟，就这样持续几个晚上，宝宝自己就跳过了十一点的奶睡到夜里一点喝奶，然后睡到五点喝奶，我又在夜里一点奶基础上延迟喂奶，这样几个晚上宝宝自己睡到夜里三点醒来喝奶，我又在三点奶基础上延迟，坚持一段时间，惊喜的发现宝宝四个多月的一个晚上竟然从八点睡到早上五点啦！中间没喝奶，太高兴了！其中夜里三点醒来喝奶这个点卡了一段时间，但是我没有放弃，我依然坚持原则，没想到坚持一段时间，耐心给宝宝一点时间，宝宝一下子就给了我一个大惊喜。
就这样宝宝二个月开始实行PDF规律喂养，一个月的时间宝宝作息基本稳定了，就开始慢慢断夜奶了，直到宝宝四个多月的时候可以一觉到天亮，不吃夜奶了，特别棒。宝宝9个月的时候能站立了，睡眠倒退，困了，放下去就是不睡，非要抱着睡觉，是因为一次夜里醒来，不睡，娃爸不想半夜还让娃哭，就抱起来，哄睡了放下，没想到仅有的这次，她就适应了抱睡，第二天晚上哭闹不睡，我不想又回到刚开始那样，就狠下心来，温柔而坚定，到了睡觉时间了，告诉她睡觉时间到了，要自己睡觉了，放小床上，说拜拜关门，哭了一个多小时才睡了，哭的稀里哗啦的，中间我进去安抚了，发现没用，哭的时间更久，后来干脆不进去安抚了，最终哭着就睡了，第二晚我仍然温柔而坚定，只哭了30分钟就睡了，第三晚没哭就睡了，睡眠倒退不可怕，关键是妈妈要学会温柔而坚定，耐心等待，必然会好的。
宝宝十四个月的时候，我也是按照快乐母乳公众号里面的文章来引导宝宝离乳的，20天时间里，就完全断奶了，宝宝没有任何哭闹，高高兴兴的吃着我做的酸奶和辅食，我也没有涨奶，妈妈和宝宝都很轻松。现在宝宝十五个月啦！每天都吃的开心，玩的愉快，睡的香甜，我看着规律喂养的宝宝这样健康快乐的成长着，心里特别甜蜜，原来养娃可以这么轻松！
没有天生的天使宝宝，都需要我们做妈妈的用心呵护，耐心陪伴，用正确的方法来慢慢引导，相信天使宝宝离我们不远！在养育这条路上，妈妈们需多一份耐心，不要太过焦虑，尤其是新手妈妈，因为你的焦虑会传达给宝宝，会影响到宝宝的。遇到问题，首先我们不要慌，不要担心焦虑，要想办法来解决问题，方法总比困难多。总之，养育之路，多点耐心，心态放宽，相信必有静待花开的那一天的！
