运动，想说爱你很难

     “害怕”，收到题目后，考虑了三天也无法下笔，满脑子都是如此“失败”的人生，代表着对整个世界的害怕。面对所害怕的事情，我都采取回避的态度，而随着时间的流逝，承担着命中注定的代价。

    有一天，发现再也避无可避后，纠结于放弃而随波逐流，还是慢下来重新面对。不舍于这个精彩世界，我还没有看过，决定从0开始，再努力一次，再弥补一次。从决定开始之后，制定了很多项目的学习计划，大家都很明白那种感觉，“一鼓作气，再而衰，三而竭”，计划一个个的搁置。统计了那段时间的项目进展状况，发现运动减肥项目完成度稍稍好于其他，最后决定保留这个项目，来保证计划还在进行中。

    运动，想说爱你很难，即使百分之九十九的人，坚持运动后爱上了它，我也一定是那百分之一。当时根据奶爸《臣妾做不到啊——跳不了insanity怎么办？》这篇文章推荐的初级运动课程制定了160天减掉20斤的计划，实际成果从2014年4月到10月，7个月的时间体重从55kg到51kg，一半的任务也没有完成，唯一庆幸的是后来没有放弃。2014年的11月感兴趣于西门镜湖的45天运动研究院，制定了49的运动计划，到2015年1月底，体重降到了47.5kg。有段时间我沉迷于翻看别人的减肥记录贴，觉得他们都在制定的时间了完成了制定的目标，是因为找到了契合的运动课程并且自然的爱上了它，我开始轮番使用不同的运动课程，去寻找契合自己的运动课程，期望它能现实我的减肥目标。每一个新运动都需要重新花时间研究，让身体适应，准备运动装备和器材，最后没有爱上任何运动，反而弄得自己筋疲力尽，并且离爱上运动越来越远。在计划执行的一年以后，我的体重出现了瓶颈，停留在47kg，再也没有新纪录。我没有爱上任何运动，我也没有精神去制定新的计划或者研究新的运动课程。每周过半的时候，我会反审没有锻炼身体，会从电脑里随便找个课程跳一跳，或者周末跑去公园走一个小时抵账，甚至有一个月只做了简单的拉伸瑜伽来忽悠完成任务。2015年11月，体重49kg。翻看我曾经的流水账记录，没有任何的情绪波动，感觉不到斗志昂扬，感觉不到辛酸泪水，感觉不到喜庆硕果。没有通过运动成功减肥，没有通过减肥爱上运动。运动还要继续，减肥还要继续，度过了兴奋期，把它们归入生活平凡的一部分。现在的我，为了保持运动计划，为了保持减肥计划，在练习跑步。也许是过去一年半的运动成效，以前八百米考试都要被别人拉到终点站的我，《爱上跑步的13周》已经到了第十周，NIKE+总跑步29次，总里程129.2公里，一切是那么自然而然。我没有信心这个计划后，运动是否会继续，减肥是否会成功，也许转而去学习神往已久的舞蹈，也许会继续练习跑步为挑战一次马拉松努力，一切未知。

    最后的最后，运动，想说爱你很难，我只能习惯了。习惯是运动，运动是习惯！

    跑步还在继续……