只是想记录一下

注册简书4年，从未真正使用过，今天也只是把简书当做日记使用，但我觉得很好，因为我开始用文字来记录自己了。最近总会一次次改变自己，让自己变成想要的样子，不是外形，而是内在，并且体现在行动上。

1、书法：练字坚持了大概一年，真的有很大的改善，从方便的小楷，到现在要书写对联需要用到中楷或者大楷自己可以看到自己进步的痕迹。

年初开始写《汲黯传》 上个月开始写软笔《汲黯传》

2、每天一部《地藏经》：今年十一回来以后想要读《地藏经》每天一部，很是费劲的读了七天，然后想着是不是可以读一个月。尝试了一下太费劲了，当时是晚上读，读完就下半夜。到11月份的时候改成早上读，逐渐1小时能够读完，坚持到现在。去年这个时候在梅花洲3天读一部都读不完，现在能够每天一部。自己都觉得自己很牛。

3、早起：之前也有坚持5点钟然后打卡很多天，现在五点钟虽然也会拖延，但是不会因为是不是要早起给自己增加压力，因为《地藏经》和《金刚经》要早上读的，早起确实能让我更快读完，如果不耽误白天的事情，稍微晚一点也是很随缘的，这样对早起就不排斥了。

4、读书：十一之前还不怎么读书，书买很多，不怎么看，最多几十页就放在了一边。现在一起看两本，一本工作之余看争取每天半小时，一本坐地铁看，看到两本书都要读到一半了，我真心觉得这书我能看完。

能看这么多很开心

5、运动：因为写书法、教书法还真的是运动量太小，也觉得自己近期体能下降，所以下载了KEEP运动打卡。其实最开始是抖音，想直播跳爵士，跟了几天发现太耽误时间，10分钟的练习最适合我，因此有了KEEP的练习，正在逐步养成早晚各20分钟运动。

正在觉醒中

低调点就写五点吧，现在还在计划把英语学习、早晚打坐冥想、RR训练、画画、六时书也逐步加入到习惯养成中来，让自己一点点变得更加优秀。在此也想增加自己视频制作的技能，把自己的微博搭理好。加油！

偶尔画画