运动

很多人最初运动的目的都是为了减肥

我也不例外

但是坚持运动几天之后，就会发现，身体明显轻盈了很多

并且负面情绪也少了一点

运动的好处，我切身体会到了

享受身体微微出汗的状态

享受每天睡觉之前大腿微微发酸的感觉

享受心脏活力跳跃的感觉