疗愈表格填写

疗愈目标：不在担心孩子的学习。

急症：对孩子的学习状态很担心。

看法：孩子的学习态度不好。

想要： 我想要成功，证明自己能力的。

背后的障碍： 我觉得自己没有能力。

A创伤事件 我从小学习没有成就感。

B看法/知见 我的学习很差。我没有能力。

C情绪 我很失败。

负面行为 我经常吼孩子，催孩子。

背后的根源 我想让孩子按照的规则行动。

          A创伤事件 我每次考学都不成功。

B看法/知见 我觉得自己很失败。

C情绪 我很失落。

负面思想 孩子按照我的要求才是学习好。

背后的根源 我想让孩子学习好证明我的能力。 A创伤事件    父亲总是控制家里的一切事务。

B看法/知见 只有听话才不是对的。

C情绪 孩子不听话让我觉得很担心，担心他学不好。