心理学小知识：集锦

　　心理学小知识——南风效应，也称温暖法则，人际交往中，温和的沟通方式可以让人觉得心理舒适，而“冰冷”的沟通方式则会让人反感，人际沟通中要注重尊重和关心，讲究方法，温和相处。希望朋友帮你做某件事情，如果使用要求、使唤的口气可能对方不一定愿意，但如果好好地和对方说话，夸奖一下对方，对方通常会答应帮助你，与伴侣、陌生人相处也适用。

　　糖果效应：  萨勒通过实验得出的“糖果效应”这个概念。 萨勒对一群都是 4 岁的孩子说：“桌上放 2 块糖，如果你能坚持 20 分钟，等我买完东西回来，这两块糖就给你。但你若不能等这么长时间，就只能得一块，现在就能得一块！”这对 4 岁的孩子来说，很难选择——孩子都想得 2 块糖，但又不想为此熬 20 分钟；而要想马上吃到嘴，又只能吃一块。　　 实验结果：2 / 3 的孩子选择宁愿等 20 分钟得 2 块糖。当然，他们很难控制自己的欲望，不少孩子只好；把眼睛闭起来傻等，以防受糖的诱惑，或者用双臂抱头，不看糖或唱歌、跳舞。还有的孩子干脆躺下睡觉 ——为了熬过 20 分钟！1 / 3 的孩子选择现在就吃一块糖。实验者一走，1 秒钟内他们就把那块糖塞到嘴里了。　     经 12 年的追踪，凡熬过 20 分钟的孩子（已是 16 岁了），都有较强的自制能力，自我肯定，充满信心，处理问题的能力强，坚强，乐于接受挑战；而选择吃 1 块糖的孩子（也已 16 岁了），则表现为犹豫不定、多疑、妒忌、神经质、好惹是非、任性，顶不住挫折，自尊心易受伤害。这种从小时候的自控、判断、自信的小实验中能预测出他长大后个性的效应，就叫糖果效应。当然这只是一家之说，萨勒也未指出实马的样本大小，有多少被试孩子，他们的家教状况如何。我认为 4 岁的测试不会绝对性地决定他以后的人格，4 一 16 岁期间，12 年的环境与教育会起更大的作用。但萨勒提出的这个效应还是颇有新意的。

　　情绪管理法则：人在暴怒瞬间，智商为零，美国情绪管理专家罗纳德博士说过：“暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒钟。”可很多人就是栽在了这12秒上，生气时，请死死憋住那句不该说却很想说的话，等一分钟再开口，这能灭绝未来80%的后悔。

　　霍布森选择效应： 1631 年，英国剑桥商人霍布森贩马时，把马匹放出来供顾客挑选，但附加一个条件只许挑选最靠近门边的那匹马。显然，加上这个条件实际上就等于不让挑选。对这种没有选择余地的所谓"选择"后人讥讽为"霍布森选择效应"。社会心理学家指出：谁如果陷入“霍布森选择效应”的困境，就不可能进行创造性的学习、生活和工作。道理很简单：好与坏、优与劣，都是在对比选择中产生的，只有拟定出一定数量和质量的方案对比选择、判断才有可能做到合理。如果一种判断只需要说“是”或“非”的话，这能算判断吗？只有在许多可供对比选择的反感中进行研究，并能够在对其了解的基础上进行判断，才算得上判断。因此，没有选择的余地就等于扼杀创造。

　　齐加尼克效应：法国心理学家齐加尼克曾作过一次颇有意义的实验：他将自愿受试者分为两组，让他们去完成 20 项工作。其间，齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们无法继续工作而未能完成任务，而对另一组则让他们顺利完成全部工作。实验得到不同的结果。虽然所有受试者接受任务时都显现一种紧张状态，但顺利完成任务者，紧张状态随之消失；而未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些未能完成的工作所困扰，心理上的紧张压力难以消失。这种因工作压力所致的心理上的紧张状态即被称为“齐加尼克效应”。

　　鲶鱼效应：从前，挪威人在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它们活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍，但只有一条渔船能做到带活鱼回港。后来，人们发现这条船的鱼槽内不过是多了一条鲶鱼而已。原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一“异类”后，也会因紧张而加速游动。如此一来，沙丁鱼便延长了寿命。这就是“鲶鱼效应”。运用鲶鱼效应，通过个体的“中途介入”，对群体起到竞争作用，它符合人才管理的运行机制。目前，一些机关单位实行的公开招考和竞争上岗，就是很好的典型。这种方法能够使人产生危机感从而更好地工作。

　　首因效应：首因效应有时又称为第一印象的作用，指的是知觉对象给知觉者留下第一印象对社会知觉的影响作用。具体说，就是初次与人或事接触时，在心理上产生对某人或某事带有情感因素的定势，从而影响到以后对该人或该事的评价。所以，我们可以看出，对决策中收集正确的情报加以分析而言，这种效应是不利的。无论第一印象是好或是坏都是片面的，不利于全面地了解、分析。第一印象所产生的作用称之为首因效应。根据第一印象来评价一个人的好坏，往往比较偏颇。如果在招聘考试和考察员工绩效时，只凭第一印象，就会被某些表面现象蒙蔽。首因效应在招聘过程中主要表现有两个方面：一是以貌取人。对仪表堂堂、风度翩翩的应聘者容易赢得主考官的好感，二是以言取人，那些口若悬河、对答如流者往往给人留下好印象。因此在选拔人才时，既要听其言、观其貌，还要察其行、考其绩。

对孩子学习兴趣的保护

第一，不因为学习打骂孩子.

孩子学习成绩差、名次低的情况，不要因为这个原因而责骂、殴打孩子。我觉得家长责骂、殴打孩子对孩子有百害而无一利。有什么害处呢?我们可以分析一下:孩子会因为你这样对待他而讨厌你，恨你，如果他恨你的话，那么从此以后你对他的教育就是无效的，你说什么他都不爱听，他看见你就反感，那么他还能跟你交流吗?你还能了解他的真实想法吗?另外，他会对你产生逆反心理，你说东我就往西，你希望我好我偏不好，你想让我给你争脸，我偏要给你丢脸，那样的话一个好孩子就毁掉了。还有，这样做会使他恨学习。他会想，我为什么会被我的父母辱骂和殴打，因为我考试没考好，我为什么要考试，因为我上学学习，所以我恨上学，我恨学习，我恨考试。那么，你的一句话或者你的一个行为就会毁掉孩子一生的学习生涯。另外，每个人都有自尊心，那么什么样的人自尊心强?就是被别人尊重的人。他想，我的父母这么尊重我，那么我一定要好好的，这样我才会维护住别人对我的尊重。这样的孩子就会越来越好，越来越优秀。如果父母总是责骂他，殴打他，他就会想，我父母都不尊重我，我就没有必要好了，我就破罐子破摔了，这样的孩子就会逐渐失去自尊、自信。所以，家长不要殴打责骂孩子，这样才能保护住孩子对学习的兴趣。

第二，不给孩子增加过多的课外负担。

许多孩子从上幼儿园时起，就开始不停地补课，课外时间几乎都被补课占满了。小小年纪就被各种学习搞得筋疲力尽，不但充足的精力被消磨光了，连本应有的求知欲也消退了，这样的孩子怎么能爱学习呢?怎么能培养学习的主动性呢?怎么能有充足的精力去学习呢?所以，家长不应随便给孩子补课，课内的学习要让孩子在学校解决好，有问题找老师帮忙。补课要学那些课内学不到，又很有必要，或者孩子很感兴趣的内容。这样，既不会过多影响孩子的精力，又能够保护和激发孩子的学习兴趣，有效拓宽孩子的知识面，何乐而不为呢？