《叛逆不是孩子的错》

本书作者：杰弗里·伯恩斯坦 执业心理学家

孩子的叛逆是不是时长让你有些抓狂？

孩子不听话是不是让你脾气暴躁易怒？

在这本书中教你用不打、不骂、不动气的温暖教养术，在理解孩子行为和心理特点的基础上，一步步调整教养方式，改善亲子关系，让孩子更快乐地成长。

这本书中有一句话很触动：放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权。不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。

其实，我们想想孩子叛逆的时候，我们的反应是什么？是吼叫和打骂，还是批评、嘲讽和威胁；是唠叨和说教，还是习惯忽略了孩子的感受？

作为家长，我们情绪管理的不成熟，这些情绪的表现，会让孩子容易敏感、冲动、愤怒。再加上一些外部的学习、外貌焦虑等等引发了我们所看到的孩子的叛逆行为。

如何去帮助孩子呢？ 作为家长，作为父母，首先要做的不是一味的指责，站在孩子的对立面。而是要去理解和信任孩子，去重视孩子的内在心理需求。你需要去向他（她）示爱，去理解他的想法和需求。

每个人都会有情绪失控的时候，去倾听孩子的内心，重视孩子的意见，这比任何打骂责怪有用。我们去倾听，去用幽默的方式和孩子沟通。孩子也是一个独立的个体，我们可以去核孩子一起商量如何养成良好的习惯，每天的作业时间、休息时间等等，让他（她）自己称为自己行为的主人，会更加易于他（她）去执行，我们要做的可以去适当放手，充分信任孩子，孩子才会懂得承担责任、开动脑筋处理问题。