自我发展心理学-18

17丨创造性思维：行动的张力从哪里来？

如果思维是一条河，要流动起来，需要3个条件：

1、河流落差产生的张力；如果没有落差，河水就会停止流动；
2、控制河流走向的河道；如果没有河道，河水就会失去方向；
3、不断补充的源头活水。如果没有活水，河水很快就会枯竭。

与此对应：张力就是目标，河道是行动的方法，源头活水就是与现实的接触。

我们现实中的问题，就是改变很难持久。
不断在：颓废→打鸡血→一鼓作气→再而衰→三而竭→回到颓废的状态
SO，如何产生持续行动的张力呢？——

创造才能制造持续的张力
来自《最小阻力之路》罗伯特·弗里茨，两种产生张力的结构：

创造的结构 和 解决问题的结构

只有创造的结构，才能产生持续的张力，而解决问题的结构，没有持续的张力。

什么是创造性的结构？比如作一首曲子，画一幅画，想要一个确切的目标实现，这就是创造性的结构。而解决问题的结构是只想要摆脱颓废而解决问题。

解决问题的结构，在不断夸大问题的严重性，从而谴责自己鞭策自己，通过制造焦虑来获得动力，一旦通过努力缓解焦虑，焦虑带来的张力就会消失，张力消失，努力随之减少，导致焦虑再次变得严重，因此为了保留这种动力，不敢让问题好转，只能让自己变得越来越悲观。即使有些人也取得了不俗的学业，但不敢认同和享受这些成功，依然需要“问题”和“挫折”作为动力，持续鞭策他们前行，这种结构显然不能长久。

创造性思维制造张力的方式，却非常不同。
《最小阻力之路》给出了一个答案：爱。

当心中有一个目标，一个念头，越是爱它，越是在意它，越是希望实现它，希望它问世。因此产生了足够的张力，这个张力会推着你持续行动，直到完成。这就是创造的思维带来的张力。

从大的方面来说，我们也可以把人生看作是一个创造的过程，是把我们心里钟爱的理念变成现实的过程，而不是解决问题的过程。

当然，这并非是说我们不需要解决问题了，而是回去解决更多问题，但是解决问题不是行动的动力，真正热爱的目标才是这个动力的来源。

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如何面对现实的困难？