20190108复盘

每日计划

①读书

《非暴力沟通》第三章

《养育男孩》第五章

②家庭

高质量有效陪伴小西，目的给她少看手机，多读书、做手工。

陪大皮做作业，复习。

③团购

④约朋友吃午饭

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每日复盘

①《非暴力沟通》读完，区分观察和评价。

观察他人及其行为，而不评判、指责或以其他方式进行分析。例如平时总爱给别人贴标签，就是评价。生活中不要给对方贴负面标签，正面和中性标签也会妨碍我们全面了解一个人。

比如：他真是个好人，这就是评价。应该用观察到的事实来描述出他的好。

《养育男孩》没有读。

②一天都没有好好陪小西，上午忙团购、下午她睡觉、晚上我上课。现在还在码手机，她在我身边画画。

晚上带着大皮一起跟我去上课，导致他写作业老分散精力。

对老何说话还是缺乏耐心，尤其是忙的时候。

③团购只在上午发了一条朋友圈，上午一直在忙着接单，下午跟朋友聊天就没看手机。

④成功跟朋友（心中的牛人）约饭成功，下午她跟我讲了很多经验之谈。比如打造个人品牌，做产品也是做自己，客户买的可能不在于你的产品而是信任你这个人。等等，好多好多，晚上还给我发了干货。

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每日反思

昨天练完瑜伽，没有休息好，导致精力不足。下午看书时趴桌子上睡着了，《养育男孩》就没有看完，也不争取了，孩子们围在身边，陪孩子最重要。

忙着团购忽略了小西，这个好像不是我想要的。想想自己为什么放下一切，就是为了全身心的陪伴他。

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小美好

①儿子收获了阿姨们的赞赏，礼貌、懂事、贴心、自立等等，我上课他还帮我倒水喝。

②收到朋友送的礼物。

③老公任我随意折腾，老爸帮我看孩子，让我无后顾之忧去吃饭去上课。

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明日加强

①苹姐训练营打卡

②阅读分享到其他群内

③时间安排再规划下

④微信联系人分组

五大皮复习

六明天联系医生询问大皮病情