你这样做，到底是报复了谁？

很久没见的朋友，看到我来了一句：“你瘦了嘛！”

但我却并不欣喜，昨天才称过体重，那些多出来的分量没道理一夜之间就消失了。

“不可能，我反而比以前重了。”

“那怎么看着你脸好像小了？”

“是因为有眼袋的缘故吧？”我想起早上照镜子时，眼睛下面明显的弧度，它无意间拉长了脸的长度。

不用说，它是我熬夜的“奖赏”之一。

本来以前熬夜时还有些“偷偷摸摸”，也知道这样做对身体伤害很大，甚至有几天已经开始坚持早睡了。

但自从看到了“报复性熬夜”这个词，却莫名松了口气，觉得找到了“知音”，为自己熬夜找到了理直气壮的理由。

然后，有意无意的放纵着自己，在熬夜的路上行进着。

确实，在工作劳累了一天，洗漱后终于躺在了床上。这时，紧绷的神经才松弛了下来，才似乎能够做一会儿自己。

没了琐事的打扰，也只有睡前的这点时间，才是自己能完全拥有、完全属于的。此时，可以抛开白天的一切，去做些完全与白天无关的事，不然就感觉脑子一直在紧绷着，没有得到休息。

那些心里认可的“休息”当然真的能让自己放松，但一不小心，就成了放纵，让熬夜上了瘾。

丹丹从学校毕业，刚进入职场。

她早上进到办公室，还没开始工作，就说困的要死。

“工作真的太忙了，到晚上才有时间打一会儿游戏。”

白天都被繁重的工作安排得满满当当，精神高度紧张。夜晚时分，好不容易逃出了工作与学习带来的紧张氛围，换上睡衣躺上床，放松的不仅是劳顿而倦怠的身体，还有心灵。

“终于放松下来了，终于有自己的时间了，光阴短暂，不能辜负了夜晚，必须做点事情来度过。”

除了被学业与工作压力束缚，也还会被社交关系捆绑。

“同事聚餐，或叫你一起打游戏，公司有活动，你都得去吧？不然怎么融入集体，怎么合群，怎么给领导留下好印象？”

朋友虽然工作清闲，可疲于维持关系，反而一点都不轻松。

“夜里大家都已入梦，没人打扰我，不用担心微信信息提示，我能安心做我喜欢的事了。”

这成了大多数熬夜人的心声。

熬夜的人，把一天的时光完全撕裂成了两半，一半是漫长揪心的白昼，一半是虚无飘渺却愉悦的夜。

想用熬夜来抵抗焦虑情绪，一次次地利用晚睡来实现自己之前没有被满足的需要。在熬夜的过程中寻求快感，对抗焦虑，这种过度补偿的行为，反而让你陷入了熬夜的恶性循环。

报复性熬夜，是在报复被剥夺的时间，以证明自己仍是自由的，仍有能力安排和掌控自己的时间；是在报复白天不如意的生活，在黑夜里，才能摸索到让自己满意的存在的方式。

它更像是一种反抗，牺牲自己的健康，反抗家人、同事、领导、社会、环境施加给自己的不自在，实际上却是生活中的一种无奈。

看似你报复了时间，报复了生活。但最终，你报复的却是无辜的身体，白白糟蹋了你在人世的本钱。

所以，别说不熬夜，而是要每天告诉自己：要早睡，才能拥有“报复”的资本。