2019全新“断舍离”

2019全新“断舍离”

[太阳]你好，生命！[太阳]

[礼物]断舍离的六大清理层次：

如果你觉得断舍离就是清理房间，就是扔东西的话，那你就想的太简单了。

断舍离的第一个层次是：物

就是整理物品，清理空间。简单来说，断舍离是从物开始的，因为我们距离自己的潜意识太远了，只好通过清理物品这种最简单的方式，来了解自己，接近自己的内心。

断舍离的第二个层次是：食

就是控制饮食，通过断食、辟谷、锻炼、呼吸、静坐等方式，进行身体断舍离。通过对身体的清理，来清理我们的欲望。

断舍离的第三个层次是：气

就是通过整理物品和空间，调整能量（风水）来达到人和空间自然的匹配。

断舍离的第四个层次是：心

就是觉察自己的各种心力、时间、关系的选择，并做出新的调整。断绝不必要的新牵扯、新选择，也就是决定不去做什么，把我们的心力、时间收回，让我们更加聚焦专注。

断舍离的第五个层次是：念

就是对自己的起心动念做断舍离，清理限制性信念。

断舍离的第六个层次是：执

就是清理小我，放下我执，放下那些对自己的执着，去达到更高的境界。