我的坐享日记（35）

2020—09—04，星期五，无锡，晴天

今天是坐享的第三十五天。

时间仍然是三十分钟。

坐享过程中，仍然是对双膝关节进行按摩。

在不按摩双膝关节的时候，则是对身体进行扫描。

为了能静下心来，用一定的时间，向僧人那样，双手合十，嘴里默念着“南无阿弥陀佛”。

感觉嘴里在默念这个偈语的时候，心里很平静，根本就没有其他的想法和杂念。

不过，因为今天晚上不是很热，就没有开空调，在对双膝关节进行按摩的时候，双手出汗，按摩过程不是很顺利。

按摩结束，立马感觉双膝关节很轻松，这不知道是一种心理暗示，还是真的会有一些反应，还需要继续观察和践行。

不管是什么事情，只要认准了，做起来就是了。在刚刚开始做的时候，会有一些不适应，有一些笨拙，这是再也正常不过的事情了，不是吗？

只要持续做下去，就会越来越熟练，就会越来越好起来。关键的关键，就是要先做起来。

只要做起来就有希望，就是朝着成功迈进了第一步。有了第一步，就会有第二步、第三步……，如此走下去，不成功都难。

既然决定要坐享下去，那就不要忘了初心，继续前行吧！