《亲密关系》读后感：有生之年，有节制地爱他人，无条件地爱自己

不管你现在婚否、或是单身，《亲密关系》这本书，还是挺值得你一读的。

单身者读它，可以提前一窥关于婚姻的某些真相，初步衡量一下自己，是否有勇气和信心去面对和修复以后婚姻中可能遇到的问题。

而在婚姻中人的读它，可以切实感受一下，你并不孤独，许多人可能与你一样，正经历着同样的痛苦或是苦恼。还可以让你知道，你婚姻中的遇到的问题，哪些是真的问题，哪些只是情绪。通过哪些具体的措施来解决婚姻中难以避免的争吵。

书中还提到，改善你的婚姻状况，有时候，并不需要两个人做出改变，只要当中的一方做出改变就可以了。

乍听之下，我们估计很难赞同这种观点的。但是，我们必须认清的一个事实是：在现实婚姻当中，没有人愿意为对方改变；尤其当一个女人，怀着要改造男人的心态与其相处时，这几乎就是一种妄想。而当一个男人，听不懂女人的情绪，看不懂一个女人的真实需求时，他几乎就是把这个女人往外推，推到她离开为止。

分享一下书中的一些观点：

有时候，起初很美好的事物，最后会变得十分丑陋。事实上，在北美洲，被亲密伴侣攻击的概率比遭到陌生人攻击的概率还大。

看最近的报道的离婚率，我们就知道，婚姻带来的痛苦，是你结婚的时候，万万想不到的。恋爱的时候多甜蜜，多体贴，多关心你，在经历的最初两年，再经历生小孩、养小孩等一系列事情后，你会突然发现，生活的真相，就是一个接一个的巴掌，啪啪打你的脸。

当初你感冒都会紧张的人，现在你即便上吊，对方都未必眨一下眼睛。语言暴力、冷暴力、甚至肢体暴力一一降临在你身上的时，你会发现，能伤到你的人，真的是离你最近的人。

克里斯多福·孟曾说过：“通往地狱之路，是用期望铺成的。”

所以，对婚姻 ，我们不能怀抱太多的期待。

不抱期望，便不会有失望，没有失望，就不用产生心理上的落差，没有落差感，就不会有情绪上的起伏，没有情绪上的起伏，专心做自己的事情 ，岁月静好。

阿诺·培顿在他的著作《拥有一切》中说，一个普通人脑子里每天都有大约五万五千个想法，其中大多数是旧有的想法。许多想法从小时候起，就一直存在我们脑子里。你的脑袋就像一台可以永远录音的录音机，不断重复播放相同的想法。想法是信念的主要成分。如果想法是颗种子，把它种下，你得到的果实就是信念。

他们都说女人的第六感很准，如果她哪一天突然觉得自己的伴侣有问题，她一定会立马找到各种各样的蛛丝马迹，直到真的证实为止。

如果，她没有这种想法，她就不会采取行动，没有这样的行动，可能就没有后面一系列的事情，这段婚姻也可能不会迅速地走向结束。

但，几乎很少有女人能做到不闻不问不猜不求证。

所以，许多女人由此陷入痛苦当中久久不能自拨，过程相当漫长。

但，有什么办法呢？

如果想法是种子，你得到的果实就是信念。从这个来倒推的话，你的人生，应该换一种信念。

如果你从前相信你们俩的感情会天长地久，你现在不妨改变一下，适当地提醒自己，这段感情或是关系，可能也会有结束的一天。

如果你相信拥有婚姻才可能获得幸福，你现在也不妨改变一下观念，婚姻确实重要，但如果哪一天，你真的深受伤害，你也要告诉自己：它不是人生的唯一，也不是你幸福的唯一。

有生之年，我觉得，最明智的做法就是：有节制地爱对方，无条件地爱自己。

就像你在一家企业，能够让你成长并获得真正财富的，并不是企业的长盛不衰，而是你个人价值的不断增值。

即使现在的公司不在了，你依然能够凭自己的实力生活的很好。

这对于经营婚姻，也同样适用。

万万不可将自己的精力过多地放在对这段关系的怀疑、证明和修复上，无论对方是什么样的人，你的重心都应该是自我增值。

如果对方是可以厮守一生的人，你的增值，对他也是一种帮助，你们未来的生活会更好；

如果对方与你最终走不到一起，你的增值，也是你离开他的筹码，你不必委曲求全，更不必忍气吞声。