心灵成长

      所谓心灵成长，我们要与之和解的其实是自己内在的父母，也就是说，我们改变的是内在的父母和内在的小孩之间的关系模式。这个过程跟外在的父母并没有什么关系。

    当内在的父母不在于内在的小孩较劲，一切自然会有所好转。至于外在的父母，随着我们自己的成长，如果他们也能改变那么皆大欢喜，我们从此可以舒服的相处，也确实弥补那些童年的缺憾。但是很有可能，父母就是要活在纠缠和痛苦当中，那我们又何必自讨苦吃，硬要制造与他们和解的假象来自我欺骗呢？自我欺骗，不活在当下的真相中，才会给下一代造成危害。也许父母按照他们的意愿过一生，允许自己按照自己的喜好过一生，这就是对父母、对自己最大的慈悲。

      我们要和解的不是外在的父母，而是内在的父母。我们要尊重的也不是父母，而是真相本身。这个世界上有太多不爱孩子的父母，我们不需要去改变他们，我们所要做的仅仅是承认真相本身-承认父母就是不爱自己。然后让这种家族的苦难于自身终结，让自己成为家族中爱的起源。

节选自李雪《走出剧情》