练就好声音

用音长和音强来控制职场范儿，如《杜拉拉升职记》中的玫瑰和杜拉拉。

需要练习口唇控制力

发音器官的硬件部分，上下唇，舌尖，舌面，舌两侧，牙齿，牙龈。

腹部呼吸，深呼慢吸

每天练习三个回合

数枣子：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竹竿去打枣，青的多，红的少，1个枣 2个枣 3个枣 4个枣 5个枣 6个枣 7个枣 8个枣 9个枣……

注意重音和停联

狗喘气练就横膈膜肌肉群

每天大声朗读二十分钟

每天绕口令

每天多唱歌