黄庭站桩D1（25分钟）

桩一直断断续续的站，只是前段时间没有打卡，今天开始打卡。

今天25分钟，中间被女儿打扰，她也要站，给她教了一点。

每天站站桩，也是我和自己呆一会的特殊时光。和身体连接，站桩时主要是和心连接，不论是好的不好的感受都让她自然发生、沉淀，和她呆着就行。身体本来就会自己疗愈。