2020-11-26

疾病是一种不健康的生活方式

现在很多人工作的地方和家里都装了空调,一到夏天,就把空调开着,窝在屋子里,

不愿意出去。一个夏天下来,难得出上一点儿汗。其实自然有四季之分,人的身体也顺应自然,四季有不同的侧重。夏天对于身体而言,要“使气得泄”,也就是要通过排汗的方式把身体里的毒素排出去。夏天都在空调房里待着,汗出不来,毒素排不出去,到冬天就会有一些毛病显现出来。

疾病是一个未完成事件

我们在成长过程中都遇到过很多的创伤,大多数在发生的当下就得到处理而弥合了,有的却被我们压抑或忽略了。我们常说时间是弥合伤口的良药,随着时间的流逝,有些具体事件在我们的意识层面变得模糊,甚至被忘却了,但它曾引起的情绪和身体反应却在我们潜意识的深处潜藏了下来。

我们的身体就像一本账簿,记载着我们一生的经历,我们每一次创伤性的经历都会沉积在我们的身体上,形成各种结节、条索和塌陷。我们身体不同的结节,代表着不同的记忆,比如恐惧会被记录在腰部区域,而伤心会被记忆在左侧肩胛与脊椎之间的区域,压抑的愤怒则会被记录在背部中段的隆起和板结中…所以说,我们的身体就是一个情绪与疾病写成的地图,指导着我们去处理那些被遗忘的未完成事件。

只要我们静下心来与身体对话,这些困扰最终都会得以解决,因为我们的身体生来就是健康的,而且有着强大的自愈能力。