我们约定好好讲故事

我对刘先生感慨：我们快半年没吵过架了，表现真优秀。回想起半年前那次吵架，确切地说是闹矛盾，都是无效沟通惹的祸。

我气急败坏地对刘先生说：“我要离家出走了。”其实，我的潜台词是快劝劝我。刘先生在一旁沉默不语，纹丝不动。我一边假装收拾东西一边在心里骂：这个混蛋，怎么还不劝我。我磨磨蹭蹭地收拾着，试图引起刘先生的注意，刘先生依旧不言不语。我生气了，所有的责备刘先生照单全收，我就像把拳头打在了棉花上，更郁闷了。

看来要假戏真做了，我看着手提袋对刘先生说：“那你至少帮我把东西拿下楼吧。”心想这个时候，这个混蛋该拉着我了吧。没想到，这家伙真帮我提起了东西。可能是我当时演不下去了，声泪俱下地控诉这个大混蛋，刘先生终于开口了，我们和好了。要说闹矛盾的原因，是我单方面的情绪低落，想把自己封闭起来又想被人关注。事后刘先生委屈地说：“我已经哄你了，但怎么都哄不好。”我说：“你根本不知道我难受的点在哪？”

刘先生没有敏锐地捕捉到我难受的点，导致我的负面情绪扩大，把自己和刘先生一起拉到了矛盾的深渊。如果当时我能够用类比的方法来交流，给刘先生讲个故事，就不会徒增后面的烦恼。如果我对刘先生说：“你记得自己毕业季的焦虑吗？我现在就像你那个时候，虽然知道很多问题只有自己才能解决，但还是希望身边的人能够关心我，听我倾诉。”刘先生就会理解我，知道怎么做，我也不会因为不被理解而烦恼、偏执。恋爱初期，彼此都会有疑虑和担忧，我和刘先生经常用讲故事的方法试探对方的想法。我们约定以后继续好好讲故事，达到有效沟通。

有效沟通是什么？有效沟通是指一方能让另一方轻松弄明白他原来并不明白的东西。男人来自火星，女人来自金星。亲密关系中，用类比的方法，讲一个对方能理解的故事或体验，是有效沟通的捷径。我们都熟悉这样的画面，女生用羡慕的口吻对男朋友说：“今天是我们宿舍小美的生日，她男朋友给她送了一大束玫瑰花，听小美说，她男朋友平时也很体贴……”有效沟通的结果是这位男朋友收到了下次送女朋友玫瑰花的信号。