时刻都是爱

人生的学习只有在自己身上下功夫，做到

时刻都是清醒

时刻都是认识自己做什么

时刻都是爱

时刻都是观察不评价      不为发生做反应（观察不评价），只为结果去行动（用当下的做到创造下一个结果）

【正念课堂】