出门，方向反了

早起，一如既往的揉腹；

现在，退休了，不用上班了，一如既往的出门；

但有不同：

方向反了，以前是去坐地铁，2个小时，到单位。

现在，去公园，跟着大爷，大妈跳广场舞；跟着年轻些的姐姐们，跳韵律操。

以前，一直痴迷跑前拉伸，如今，发现，跟着“大部队”做完2个小时热身，再去跑步，原来，效果更好！

期待，经过努力之后，能给自己一个健康的身体 更好的享受生活！