《你的生命有什么可能》

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知识收获：所有美好的人生都是修炼和管理出来的。兴趣、能力、价值观是生涯三叶草，三者彼此促进而转动。

生涯规划不等同于职业定位，兴趣、能力和价值并非先天不变的天赋，而是后天修炼的能力。修炼自己的兴趣，提升自己的能力和打磨自己的价值观，找到自我实现的平台。

控制好自己三叶草转动的方向和节奏，你就是一种成功。生涯规划更确切的说是一种“发展”，看到更多可能，然后选择一个，走下去。

兴趣不是天生的，它是一种自我管理的技能。有趣（兴趣，心跳加速，不确定性）≠愉悦（心跳放慢，确定性）。好的生活是有趣+愉悦。有趣的事情不一定重要，学会把重要的事情变得有趣是关键。

兴趣可分为三个级别：感官兴趣、自觉兴趣和潜在兴趣今（志趣）。感官兴趣+能力=自觉兴趣。自觉兴趣+价值观=志趣。

养大一个兴趣，必须集齐感官、知识（能力）、价值兑换这三大因素。

价值观，做个有定见的人。

很多时候我们渴望成长而产生空洞，用非我的东西填补。很多人一辈子都在玩虚假自我游戏：物质、他人认可（过度）、自残（放弃痛苦的同时，也放弃了自己）、挖坑，真实的自我却丢了。

“真我游戏”往往从痛苦开始，慢慢长成自己想要的样子：

1、拥抱改变，走出舒适

2、接纳自己的空洞和无能

3、穿过痛苦，看到需要

我现在的焦虑，需要能力的提高，不单单是学习的能力，最要紧的是实践的能力。

4、成长游戏

成长比成功重要，过程比结果重要，价值比价格重要。当决心成长成某种人的时候，力量将会无穷。

价值观来自自己的感受，没有对错之分。好的生活不是对不对，而是值不值。人要活的明白、清爽，就要反复打磨自己的价值观体系，以免发生实现了“梦想”，比无法实现梦想更可怕。（并非自己真正的需要）

当你不知道自己要什么的时候，你的内心往往住着这样两个小人：完美主义（即可以获得，又不用付出）和追求认同。

什么才是最重要的，它们之间的关系怎样，是价值观体系里的两个重要因素。社会上的“房子―安全感”，“有钱―幸福”，“钻石―爱情”就是常见的所谓价值体系关系。但真正的高手清楚，达到目的的路不只有一条，在城市的任何角落，都可以找到回家的路。

付出自己最能付出的，换回自己最重要的。不重要的舍弃，都重要的平衡，更重要的去争取。

自己喜欢的样子不是靠找来的，是靠“成长”起来的。体验、确认、主张、践行，这样的步骤可以让我们成为有定见的人。