信哥日记

2021年12月4日，星期六，农历冬月初一，天气晴

篮球集训三个动作ABC。

a冲刺急停后撤。对手逼得很紧时，可以用这一招拉开空挡。

b传球N次上篮可以比较好的快攻配合。

c上然后向后撤重新上篮，这样可以在上篮没有得手，要是有人抢篮板之后可以用这一招重新上篮。