阅读感受

随时与作者对话，真的不容易！

最近自己在练习阅读的时候，与作者对话，去理解和感知作者的所思所想。

今天早上在与他对话的过程中，却回到了从前的我。

改变真的不容易！！！

关于改变

什么是改变呢？

都说改变难，他难在哪里呢？

改变又需要在什么时候发生呢？

改变谁呢？

当我们要改变的时候到底要改变什么呢？

当这些问题出现的时候，自己能清晰的回答吗？

如果说了“不”，那么恭喜你，改变在你那里就应该发生了，只是我们还没有意识到而已。

反正我的答案是：不。

改变从这里开始

在自己的情景中找到自己要改变的行为，最想改变的那个——不管是想养成的，还是想删减的，都用期待行为语言描述出来；

接下来就是细化这其中的问题，并找到最容易最关键的问题，作为目标。

所以，我的情景有哪些？在这些情景中我想改变的行为有哪些？

这是我需要花时间来进行思考的，思考清楚，才能让目标明确。