家训营打卡Day68

听博瑞智早课堂，董进宇博士《教育孩子的十大基础性错误》和张飞亮老师答疑。

早起按时吃饭，午睡，听音乐。不做剧烈运动，饮食清淡不喝茶和咖啡照顾好特殊时期的自己。

用心给家人买菜做饭，打扫卫生收拾房间。帮儿子在小区内多次往返拿书，协助儿子上线上课、作业打卡，陪儿子玩摔跤的游戏，唱《野狼disco》。安慰被朋友骗钱的闺蜜，让她着急用钱和我说。

感恩天地万物，感恩父母养育。感谢所有医护人员和为抗“疫”付出的所有人。感恩老公辛^_^闷闷不乐的读英语，也意识到自己没在乎他的感受，我洗好圣女果给他端过去，他说：谢谢妈妈！然后开心的继续读。中午吃饭的时候氛围到了，我和他说：妈妈刚刚拒绝你出去买零食的要求，妈妈的态度有些生硬没考虑你的感受，是妈妈不对。不让你买零食的原因是因为最近吃的有点多，都在流鼻血，我们要适当的控制一下。儿子点点头。

在超市看到不错的猪油，顺手买了点。回家给妈妈打电话，问她熬制的方法，其实也不是不会，希望通过互动，让妈妈能有被需要的感觉，我也找到需要妈妈的感觉，妈妈很高兴。儿子比我强，接过电话聊了十来分钟，大到北京“疫”情管控？小到外婆中午吃什么？还有舅妈没班了没？弟弟有没有作业……

今日亮点

按时起床，午睡，一天三顿都好好吃吃饭。生活习惯真好！

认真上课，积极做作业，是个爱学习的好孩子。

晚上和爸爸妈妈玩摔跤的游戏，唱歌，性格开朗。