负面情绪来了，要学会自我调节

星期一的一大早，负面情绪接踵而来。

群里的各种打卡，一睁眼，我的，儿的，班级的，必须有意识将闹钟提前10分钟，用来打卡的。

每周一的升国旗必须着正装，升旗要有仪式感，要好排队，要庄重的，威严的，要大声唱国歌，要有爱国情。

做眼保健操必须马上，立刻。

必须亲自送学生出校园。

必须每天亲自消毒。

群里各种通报，下面都会说一条，用考核分说话。

下午跟着二年级语文组集体备课，老大又来说教一番，必须一字不漏阐述他的观点，每个字每个词代表的含义，不能用自己理解的话来说，必须是原话。

总有有心人，居然把他说的话，一字不落的打印在a4纸上。让我愕然。

前途一片大好，曾经的美好声声在耳。可如今，听着却好累。

有时候想，不是所有的人，都会热爱。不是所有的工作都要全力以赴。

可最终还是发现：

比你上进，比你认真的人还很多。

不进步，就是倒退。

可，进步，需要热情，而热情，需要被点燃。

没有人一天天只会赞美你，认可你，需要我们是“自燃型”。认可自己，接纳自己。

想通了，其实也就那么回事！

也许每个周一不适应，

明天又会打鸡血！

与自己进行一番对话，发现也没什么大事，领导让你干啥你干啥，规规矩矩做事，老老实实做人，低调谦逊，少一些不必要的烦恼。

深呼吸，明天又是一个艳阳天！