20190218,日程安排

2019-02-18  本文已影响0人  满工学理财

在阳历年底的时候,会想着我们中国人都习惯以农历年为一个年度,而很多收入都要在过年前才结算,所以就觉着应该在农历新年来做年度计划。

而今天正月十四了,却还想着要不等出十五吧,或这月完了也行!

须不知,到这月完,2019其实已过了70天,五分之一,而自己却还没拿出今年的计划,这一切,只缘于自己总是在推卸责任——总幻想着自己可以不劳而获,不用付出什么,日子自然就过好了……

所以,清醒过来,不要等明天,就从现在,今晚开始:我的时间安排:

1、早起6:30

2、起床后喝杯200ml的温开水

3、晨间日记10分钟(今日安排滴答清单,三只青蛙,)

4、阅读20分钟(7:00前完成)

5、上班上学(7:00-7:30)

6、车上阅读(7:30-7:55)

7、早餐(8:00-8:20)

8、实现梦想的扫除力(8:20-8:30)

9、优先解决艰难的工作任务(8:30-9:30)

10、休息10分钟(工作间运动,散步,开市浏览)

11、优先解决艰难的工作任务(9:40-10:30)

12、休息10分钟(工作间运动,散步,开市浏览)

13、处理日常工作(10:40-12:00)

14、午餐+散步(12:00-12:30)

15、练字30分钟(12:30-13:00)

16、午休30分钟(13:00-13:30)

17、阅读、浏览新闻等60分钟(13:30-14:30)

18、理财30分钟(14:30-15:00)

19、下午工作处理60分钟(15:00-16:00)

20、自由安排:阅读、写作、闲睱(16:00-17:00)

21、运动60分钟(17:00-18:00)

22、回家、晚餐(18:00-18:40)

23、亲子时间,陪阅读、玩耍(18:40-20:00)

24、阅读、学习(20:00-21:30)

25、洗、漱(21:30-22:00)

26、反思、冥想(22:00-22:30)

27、睡觉(22:30-6:30)

需要注意的点:

1、每天早睡早起

2、每天工作要讲究效率

3、工作、学习、生活、亲子、运动都要兼顾

4、每日安排、反思、冥想,一个都不能少!

5、每周六可能安排加班或学习,回乡下农作

6、每周日陪家人,逛书店,周复盘,做美食

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