微习惯复盘与感恩日记20240205

#复盘/微习惯

科研：把需要找的文献列出来，为找文献做好准备。

阅读：开始看《自我关怀的力量》。

英语：英语阅读材料2页；扇贝听力5分钟。

锻炼：下午keep气质芭蕾27分钟。

#复盘/睡眠

因为跟相亲对象坦白以及跟妈妈发生了矛盾，所以晚上睡不着了。0:20睡8:00起，晚上睡得很不安稳。没有午睡。

#感恩日记

1、今天拜了年夜饭，感谢祖宗保佑了今年的平安健康顺利。

2、有点拉肚子，妈妈让我喝藿香正气水，喝完立刻就好了，立竿见影。

3、跟相亲对象说清楚之后如释重负，感觉自己听从了自己的内心。

#反思原则

活在当下，认真做自己。