该跑步了

人总是有惰性的，就像我不敢断了日更一样，一旦断了就很难再捡起来，上一次跑步还是一周前，这一周内打了两次球，然后就没有然后了。

不运动的后果就是身体的不舒服，腰部不适又开始滋扰，总觉得身体不松弛，偶尔还会有肩颈僵硬的情况。

不跑步的后果就是精神的舒服，运动后的多巴胺有几天没有品尝过了，一天下来对着屏幕也是浑浑噩噩的，没什么精神头。

不跑步的后果就是减肥大业的搁置，体重没有增长的迹象，就是觉得肚腩肥大，离我年轻十岁的的目标越来越远。

不跑步的后果还有很多，今天我再捡起来、跑起来，像日更一样刷起来，妞妞会起自行车了，有机会可以带着她一起跑一跑。