咋办呀？(;ﾟДﾟ)!

这是年龄上涨的节奏吧，1.1天不吃碳水，一顿不吃碳水都受不了

天气刚刚转凉，就非常应景的想要贴秋膘，特别是到晚上之前，我感觉夏天春天不吃晚饭还行，怎么到秋天不吃晚饭就万分煎熬？每每点开手机或者打开电视，看到的不是在吃饭，就是在刷串(*^o^*)

想什么就来什么，这样的诱惑怎么抵挡？

而且我胃口超好，不挑食，特爱吃肉，这样下去怎么减肥？小腹赘肉越来越多，腰两侧也有赘肉，今年体重晃晃悠悠，现在已经将近110了

秋天刚刚开始，怎么办呢？(⊙o⊙)！