今日感悟

又是一个下雨天。百无聊赖，看看手机，再看看电视，再吃点东西，舒服的不能不能。

现在越来越觉得，拥有一个好心态，你就赢了。

在这个充满不确定的时代，如何让自己的心安定下来，找到属于自己的瓦尔登湖是多么重要啊。

今天和老妈早餐吃的是鸡蛋🥚，馒头，汤圆儿，炒芋头，腌黄瓜🥒，这会儿想起来了再买些坚果吧，明天不下雨出去买啦。

我们把三顿饭改成两顿饭了，下午吃的米饭，红烧鱼，清炒胡萝卜🥕豆腐皮，青菜丸子汤。

五点前吃完晚饭，剩下的自由时间，想干啥干啥，那就先把简书写了，再做个冥想，然后洗漱早点睡觉养身体。

今日摘抄:

1.白落梅写过一句话:岁月可以更改容颜让我们缓慢的老去，而心却愈发的清澈干净，不染纤尘。

2.修行人就是一个情绪的操纵者，不被情绪左右。

3.《活着》一书中人生的三个道理:

1)活着，要学会珍惜。

2)活着，本身就是希望。

3)活着，要扛起命运的无常。

今日感恩:

1.感恩一日三餐的营养又美味。

2.感恩我们相互的陪伴。

3.感恩美好的一天。

晚安好梦！