230117A 我和自己
2023-01-16 本文已影响0人
千千若水
有个问题,你觉得当你遇见困难时,有人会帮你吗?
回答有三种:
一种觉得一定有。
一种是不可能有。
一种是或许吧。
不同的回答,对应了不同的人生观,也自然会有不同的心态。
回答有的人,处于高的心理期待,现实往往会很打脸,落差如果处理不好,导致抑郁和怀疑人生,甚至走向反面,影响人际关系。
回答无的人,内心对外在世界充满了不安和怀疑,缺少基本的安全感。现实生活中,往往是一个活在套子里的人。也未必有良好的人际关系。
第三种回答,比较灵活,也表明了一种态度:帮我的人,我心存感激,不帮我,也没什么错。这种人,界限感分明,对世事洞察分明。与人于己,可以豁达开明泰然处之。
人生在世,无非是和别人的关系,和世界的关系,和自己的关系。心理角度来看,所有关系,归根结底是自己和自己的关系,因为外界的人和物,不过是在你心中的投影,我们与其说和外界的关系,不如说和外界在我们心中的投影之间的关系更贴切。
三岁之前的婴儿期,我们和父母的关系,奠定了一生中其他亲密关系的基础,亲密关系实质是婴儿期亲子关系的转移复制。
成熟后,我们逐渐独立壮大,我们慢慢意识到,自己和自己关系是所有关系之核心。
我们接纳自己的外在,思想和情绪和所有一切,我们允许自己有正面和负面的部分,我们知道任何事物都有阴阳两面。
时光不断流失,只管当下这一刻。
活好,不给自己留下遗憾。
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