230117A 我和自己

有个问题，你觉得当你遇见困难时，有人会帮你吗？

回答有三种：

一种觉得一定有。

一种是不可能有。

一种是或许吧。

不同的回答，对应了不同的人生观，也自然会有不同的心态。

回答有的人，处于高的心理期待，现实往往会很打脸，落差如果处理不好，导致抑郁和怀疑人生，甚至走向反面，影响人际关系。

回答无的人，内心对外在世界充满了不安和怀疑，缺少基本的安全感。现实生活中，往往是一个活在套子里的人。也未必有良好的人际关系。

第三种回答，比较灵活，也表明了一种态度：帮我的人，我心存感激，不帮我，也没什么错。这种人，界限感分明，对世事洞察分明。与人于己，可以豁达开明泰然处之。

人生在世，无非是和别人的关系，和世界的关系，和自己的关系。心理角度来看，所有关系，归根结底是自己和自己的关系，因为外界的人和物，不过是在你心中的投影，我们与其说和外界的关系，不如说和外界在我们心中的投影之间的关系更贴切。

三岁之前的婴儿期，我们和父母的关系，奠定了一生中其他亲密关系的基础，亲密关系实质是婴儿期亲子关系的转移复制。

成熟后，我们逐渐独立壮大，我们慢慢意识到，自己和自己关系是所有关系之核心。

我们接纳自己的外在，思想和情绪和所有一切，我们允许自己有正面和负面的部分，我们知道任何事物都有阴阳两面。

时光不断流失，只管当下这一刻。

活好，不给自己留下遗憾。

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