2023-11-15

“害怕虫子和害怕蛇，那是羞愧感很深的表现。

虫子与蛇就是自己，无法面对它，就是最无法面对自己，无法面对痛苦无能的自己。”

在林巨老师的直播间，当我听到这些语句的时候，我内心五味杂陈！

因为到目前为止，我特别害怕见到蛇，连蛇图片与蛇视频都不敢看。

虽然在差不多两年前，我和很多人在创伤疗愈课堂上，现场曾经做过类似这样的一次疗愈练习。

我以为我消去了那样的恐惧，但发现那只是一次浅浅地克服一次那样恐惧的感觉而已。

我内在的恐惧还是那么深呀！

直播间的一位伙伴分享说，她梦见了鬼，她特别特别害怕。她口里不停地表达：我很害怕！

她一直盯着鬼，一直不断地表达：我很害怕！

一直盯着，一直表达着。她盯了几个小时后，她慢慢发现那个鬼是她自己的面貌。她狂哭了很久很久。

自那以后，她就不再害怕鬼了。

林巨老师为她鼓掌，说她能自己一直盯着去探究，太勇敢了，太厉害了。一般人早就反制，赶紧从梦里出来，害怕得要命，盯不下去了。

当晚，我在百度上搜索蛇，我想尝试着看看蛇。谁知道，我一搜索完，很多蛇的视频和图片就马上呈现出来。

我只瞄了一秒都不够的时间，我就大声“啊”地叫起来，迅速地退出页面。我是多么地害怕呀！