冥想练习

2022-08-22  本文已影响0人  大麦茶的故事

这次的练习,依然是先看手机,然后才三部曲练习。

不过这次有点过份了,竟然手机看了将近2个小时,而且自己知道自己无聊的在看,就是放不下手机去睡觉。

这种状况已经很长时间没有出现了,这次又一次开始,其实也是在告诉自己,最近的自己的输入太少了。

睡觉之前的回忆,都没有记忆的痕迹。

好像很忙碌,不过细细想来,其实什么也没有。

不过在考虑一个问题,是不是很多事情的发展,其实都是相通的呢?

就像自己每天晚上的冥想练习,因为一直在持续,自己才知道积累才是重点。

而当下的自己,每天在做多少积累的事情呢?

哪怕只是每天一个时间段里的走路模式,持续积累,其实也是一个进步。

每天例行打卡,真正达标的有多少呢?

真正监督的只有自己。

因为收益的也是你持续的积累下来的结果。

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