极简日常：深夜打坐

匆匆忙忙的一天。

换了地方，难以入眠，听着深夜驰过的汽车声、偶尔人们的说话声，提醒你这是烟火人间。

深夜一点睡不着，只好起来打坐。

双盘，数息。

平衡身体。

平衡内与外。

有一瞬间也会无我。

任由意识游离。

其实念头来了就来了，天马行空到处遨游一番，也是很好的放松。不住，不留，念头走了就顺其自然。

也不去评判。对与错都是相对而言。

有时会想到大山、草原，感觉自己正从大自然中汲取能量，会想到宇宙，太空，感觉自己如微尘一般。

也会想明天要做什么早饭，明天还有什么必需品要买，明天要洗的窗帘、床单和衣服。

想到什么就认可什么，都好。