我的一封感谢信

我是怎么迷上跳舞和排合唱和玩儿抖音的，或者从另一个角度说，我是怎么堕落到不务正业的。喧哗过后，尘埃落定，或者说，在我每晚睡眠达到一觉五个多小时后的这个凌晨，关于这个问题，我给自己找到了一个看似客观，也比较容易引起同情而且似乎不得不如此的理由：

过去一个月我活得太痛苦，痛苦的根源，我每天不到三个小时的睡眠。

一个月，我的精神状态，我的情绪状态，我的身体状况，都处在崩溃得边缘。

那一个月，我第一次服用阿普唑仑，然而效果不理想。

服用阿普唑仑是我自救的第一步。失败告终。

第二步，老二睡着后我跑去老公被窝，抱着老公睡。老公炭火一样的体温，第一次让我觉得，我自己的被窝原来这么冷。而且，抱着他我竟然很快便睡着了。可是我还是很频繁的醒来，而且他动一下我也会醒，听到老二的动静我还得醒，醒来后又不能很快入睡。

继续折腾。

我给自己加了一床垫子，还是冷，第二天，我又加了一床被子，我盖两层被子。这一加，问题便解决了。那夜，我进入了深度睡眠，而且做了几个梦。要知道，我已经忘记做梦的感觉了。才发现，我之前的睡眠短浅到不能让我做梦。

好消息是，最近睡得都还不错。被窝暖暖的感觉也不错。

回过头来想，过去一个月，如果不是沉迷于跳舞，排合唱，我可能真的会抑郁。因为，那段时间，只要落单，我分分钟觉得生无可恋。每天，那么点残存的意念之线牵引着我维持看似正常的生活。所以我在这里要感谢学校安排的文艺活动，感谢执意要我参与其中的姐妹。她们也是解救我的功臣。

原来，这个世界有那么多美好的事在支撑你活下去，解救自己的最好办法就是好好拥抱生活，心无杂念地投入生活。加油！